Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Karolina Krzeszowska

21 articles published

Mity i stereotypy o OCD – co warto wiedzieć?

Wprowadzenie Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) są coraz częściej omawiane w mediach, jednak wciąż narosło wokół nich wiele mitów i stereotypów. Często prowadzą one do bagatelizowania problemu lub utrudniają osobom chorym sięgnięcie po pomoc. Warto oddzielić fakty od fałszywych przekonań, aby lepiej rozumieć, czym naprawdę jest OCD. Mit 1: „OCD to po prostu zamiłowanie do porządku” Jednym…

Read more

Skuteczne terapie w leczeniu OCD – jak wygląda proces zdrowienia?

Wprowadzenie Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) przez wiele osób są błędnie postrzegane jako „dziwne przyzwyczajenia”. W rzeczywistości to poważne zaburzenie lękowe, które może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dobra wiadomość jest taka, że OCD można skutecznie leczyć. W procesie zdrowienia najczęściej stosuje się psychoterapię, farmakoterapię lub połączenie obu metod. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) z elementami ekspozycji i powstrzymywania reakcji…

Read more

Wpływ psychoterapii na zdrowie fizyczne – dlaczego ciało i umysł są połączone?

Ciało i umysł – jedno naczynie połączone Coraz więcej badań potwierdza to, co od dawna podpowiadała intuicja: nasz stan psychiczny i fizyczny są ze sobą ściśle powiązane. Kiedy przeżywamy silny stres, możemy odczuwać bóle brzucha, napięcie mięśni czy problemy ze snem. Z kolei przewlekłe choroby somatyczne, takie jak cukrzyca czy choroby serca, mogą zwiększać ryzyko…

Read more

Skutki nieleczonego OCD – dlaczego warto zgłosić się po pomoc?

Wprowadzenie Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) często zaczynają się niepozornie – od drobnych rytuałów czy uporczywych myśli. Jednak z czasem mogą znacznie się nasilać i przejąć kontrolę nad codziennym życiem. Nieleczone OCD nie tylko nie mija samoistnie, ale w wielu przypadkach prowadzi do pogorszenia jakości życia i pojawienia się dodatkowych trudności psychicznych i fizycznych. Pogorszenie funkcjonowania w…

Read more

Przyczyny OCD – skąd biorą się zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne?

Wprowadzenie Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych. Objawiają się natrętnymi myślami (obsesjami) i powtarzalnymi czynnościami (kompulsjami), które mają chwilowo obniżyć napięcie. Choć objawy OCD są dobrze opisane, to pytanie o ich przyczyny wciąż jest złożone – nie ma jednej odpowiedzi, a najczęściej nakłada się na siebie kilka czynników. Czynniki biologiczne Badania…

Read more

Rola wsparcia rodziny i bliskich w procesie terapii

Dlaczego wsparcie jest tak ważne? Psychoterapia to proces wymagający odwagi i zaangażowania. Osoba w terapii mierzy się z trudnymi emocjami, wspomnieniami i schematami, które często powodowały cierpienie przez lata. Wsparcie ze strony rodziny i bliskich może w tym czasie pełnić kluczową rolę – dodawać sił, motywować i dawać poczucie, że nie jest się samemu. Wsparcie…

Read more

Warstwa 1

Lwowska 25; 33-300 Nowy Sącz

NIP: 7343627943

REGON: 525905306

mBank: 15 1140 2004 0000 3602 8391 2688

© Centrum Terapii Daj Sobie Szansę 2025                         |                          Polityka Prywatności                         |                          Regulamin                         |

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy