Nie, nie musisz mieć konkretnej diagnozy ani wyraźnych objawów, aby skorzystać z terapii. Czasem wystarczy poczucie, że coś Cię niepokoi, przytłacza lub że chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Terapia może pomóc w rozwoju osobistym i poprawie jakości życia.

Tak, konsultacja psychologiczna służy m.in. do tego, aby wspólnie zastanowić się, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem. Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, a terapeuta pomoże określić, czy dalsza praca terapeutyczna będzie pomocna.

Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której terapeuta zadaje pytania o Twoją sytuację życiową, trudności oraz oczekiwania wobec terapii. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać. To także czas na wzajemne poznanie się i ocenę, czy czujesz się komfortowo w tej relacji.

Długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb i celu, jaki chcesz osiągnąć. Krótkoterminowa terapia może trwać kilka miesięcy, a długoterminowa nawet kilka lat. Terapeuta zazwyczaj omawia przewidywany czas trwania terapii na początku procesu, ale może on ulec zmianie w trakcie pracy.

Tak, terapię można zakończyć w każdej chwili. Warto jednak porozmawiać o tym z terapeutą, aby świadomie podjąć decyzję i omówić możliwe konsekwencje przerwania procesu.

Tak, relacja z terapeutą jest kluczowa dla skuteczności terapii. Jeśli czujesz, że nie masz odpowiedniego komfortu lub że współpraca nie przebiega zgodnie z Twoimi oczekiwaniami, warto to omówić z terapeutą. Możesz również zdecydować się na zmianę specjalisty.

Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut, choć w niektórych przypadkach możliwe są inne częstotliwości – np. sesje co dwa tygodnie lub częstsze spotkania w sytuacjach kryzysowych. Terapia par trwa dłużej – jest to 70 minut.

Terapeuci nie prowadzą konsultacji między sesjami, chyba że jest to ustalone indywidualnie. W przypadku sytuacji kryzysowej warto skontaktować się z odpowiednimi służbami, np. telefonem zaufania lub pogotowiem kryzysowym.

Terapeutów obowiązuje tajemnica zawodowa, co oznacza, że treść spotkań nie jest ujawniana osobom trzecim. Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest życie lub zdrowie klienta lub innych osób – wówczas terapeuta może podjąć działania mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa.

Zakończenie terapii to wspólna decyzja klienta i terapeuty. Często jest poprzedzone podsumowaniem postępów i przygotowaniem do dalszego samodzielnego radzenia sobie. Oznaką gotowości do zakończenia terapii może być poprawa samopoczucia, osiągnięcie założonych celów czy większa umiejętność radzenia sobie z trudnościami.

Tak, w gabinecie można skorzystać zarówno z terapii par, jak i terapii rodzinnej. Pomagają one w poprawie relacji, komunikacji oraz w przezwyciężaniu trudności we wzajemnych kontaktach.

O rezygnacji z wizyty należy poinformować gabinet lub terapeutę co najmniej 24 godziny wcześniej. W przeciwnym razie sesja zostanie uznana za odbytą i podlegać będzie opłacie.

Cennik terapii dostępny jest powyżej. Cena konsultacji / sesji zależna jest od doświadczenia danego terapeuty i w naszym gabinecie wynosi 185 lub 210 złotych.

Tak, wystawiamy faktury za sesje terapeutyczne. Jeśli potrzebujesz faktury, poinformuj o tym podczas umawiania wizyty.