Jeśli myślisz o terapii, ale nie wiesz, jaką formę psychoterapii wybrać, nie jesteś sam_a. Istnieje wiele różnych podejść terapeutycznych, a każde z nich ma swoje założenia i metody pracy. W…

Decyzja o umówieniu się do psychologa bywa trudna – często towarzyszy jej niepewność, pytania i obawy. Dlatego warto wiedzieć, jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna i czego można się po niej…

Terapia – kiedy warto się na nią zdecydować? Nie trzeba mieć konkretnej diagnozy ani nazwanych objawów, aby skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Wystarczy, że czujesz, że coś Cię przytłacza, niepokoi lub…